今日は、これです。「自転車で痩せた人」
どんよりと曇っていますが、気分は明るく生きたいですね。
なんでもそうですが、まずは「始める」ことから、始めましょう！
一歩踏み出す勇気が運んでくれるのは、
一つ大きな自分です。
進みだせば、そこからまた新たな前進は可能です。
止まっている事ほどもったいないことはありませんね。
思い立ったが吉日です。
今回は「自転車で痩せた人」をご紹介します。
発売元は「日本放送出版協会」で、お値段は「￥ 735」です。
迷ったときは、まずは商品の説明だけでも見てみることを
お薦めします。
痩せるぞ、とその気にさせてくれる
いつの間にか42歳。
体重は80sを超えかけ、身体が重く感じている自分が自転車を購入し、その自転車に乗り続けるために購入し読みました。
本当に面白く、乗り続ける気にさせてくれる本です。
クロスバイクからロードレーサーに移行できるよう減量します。
目指せ減量10ｋｇ！痩せるのにも個性が
年配ライダーの確立された自転車スタイルが面白い。
作者は自分にプレッシャーをある程度かけながら、ある種使命感で痩せたみたいですね。
でも、そこまで使命感と強制力を持たせなくても、自転車は基本的にウォーキングやランニング以上に楽に体脂肪を燃やせるもの。
でも、作者の正しい認識独自の理論でここまで痩せたのには、感動を覚えた。
一読の価値ありでしょう。本当に痩せました
この本を読んでから三ヶ月、体重は5kg減りました。本当に痩せます・・・って、健康食品じゃないんですが、読む健康食品と言えるでしょう。内容はその世界に入って行きやすい親しみやすさがあります。中山蛙氏のイラストも楽しい。