これ、すごいです「キックボクシングフィットネスで負けないカラダになる―1日5分・自宅で楽しくダイエット」
インターネットを使っていると色々な情報に出くわします。
これ本当とか？
それともガセネタかな？
そんな戸惑いの情報がありますね。
特に、掲示板では、そんな情報をよく目にします。
人の目を通っていない記事は自作自演であったり、
意図的な内容であったり、ちょっと怖いものがあります。
その点、一般書籍で出ている内容は、まだ信頼がおけますね。
とは言っても、最近は、すこし？？？と思いたくなるようなものもありますが・・・
そんな中、今日はこの本をご紹介します。
「キックボクシングフィットネスで負けないカラダになる―1日5分・自宅で楽しくダイエット」
発売元は「リットーミュージック」
値段は「￥ 1,496」です。
「キックボクシングフィットネスで負けないカラダになる―1日5分・自宅で楽しくダイエット」
というのは聞いたことがありませんか？
まだの方は一度書店見てくださいね。
オススメです
私はこの先生のスタジオレッスンに毎週通っています。
付属のＤＶＤはスタジオレッスンよりはやや軽めに出来ていて、
初心者の方でもすぐにトライできると思います。
お陰様で、確実に体重は落ちています。
今ではこの先生のレッスンに通う事が毎週の日課になっています。
ボディメイクはもちろん、ストレスも発散できるし、一石二鳥です♪
ただ、ＤＶＤの音楽が普段スタジオで流れている音楽だったらもっと
良かったのになぁ?と思いました。
ま、著作権の問題とかで仕方無いのかも知れませんが・・・。すごい汗です
妻がこのDVDブックのシリーズの大ファンなので、さっそく購入して自宅でやってます。
男性にも効くらしいので、たまに一緒にやってますが、
尋常じゃない汗の量に我ながら驚きます（いろんな意味で）。
キックボクシングフィットネスということで、エアロビクスの要素がもともと入っているので
・・・つまり音楽がずっと鳴ってまして（こういうの流行のカーディオ系
フィットネスって言うらしいですね）、気づくと1時間はすぐに経ってます。
付録のDVDで動きを理解できないときは、本を見て学習できるので、
物覚えの悪いうちの夫婦は、非常?に重宝してます（！）。
ちなみに、「本格派キックボクシング」を期待すると・・・
sinsakutakasugi (下関)さん（↓）のようになってしまうと思います。別名、「エアロキックボクシング」と呼ばれているくらいですから。キックボクシング？最低の本です。
キックボクシングとうたっていますがエアロビの本です。
「本格キックボクシング」のようなページがありますが
まったく論外です。
かにかまぼことタラバガニくらい違います。
キックといっても足を出すだけです。回し蹴りもありません。
構えやダッキングも相手を想像したものではなく
ただボクシング風なだけです。（かにかまぼこということです。）
DVDがついていてこの安さなのは内容がないからなのかと納得がいきました。
モデルの人にもあまり好感がもてないし、音楽も変です。
思い出すだけで気持ち悪い。
エアロビが好きな人なら楽しめるのかもしれませんが・・・
このシリーズのほかの本もこんなのなんでしょうか。